新疆队回归主场首训，夜色中找回家的心跳

（本报记者 乌鲁木齐电） 深秋的乌鲁木齐，夜幕总是来得格外早，晚上八点，当城市的灯火渐次亮起，位于城北的奥体中心综合馆内，却是一片灯火通明、热火朝天的景象，结束了开云下载漫长客场征程的新疆广汇男篮，终于回到了这片熟悉的场地，进行了回归后的首次夜间训练，尽管训练内容以恢复和战术磨合为主，强度并未拉满，但弥漫在空气中的那份松弛与隐隐的兴奋感，却被场边每一位观察者清晰地捕捉到，用助理教练张劲松的话说：“回家的感觉，让每个人的心情都不错，这种情绪本身就是一种战斗力。”

风尘仆仆归来，训练场上的“呼吸声”

昨晚的训练课从晚上七点半持续到近十点,队员们先是进行了约四十分钟的动态拉伸和慢跑恢复，以消除长途旅行和连续作战积累的疲劳，随后，全队分成两组，在助理教练的带领下，进行了大量的无对抗战术跑位演练，重点打磨了几套在客场比赛中暴露出执行问题的进攻套路，球鞋与地板摩擦的吱嘎声、篮球撞击地面的砰砰声、教练不时响起的战术指令声，在空旷的场馆内回荡，构成了一种秩序井然的韵律。

与以往高强度对抗训练时的凝重气氛不同,昨晚的球场多了不少声音，老将阿不都沙拉木在完成一次漂亮的空切上篮模拟后，笑着和年轻队友击掌；外援多米尼克·琼斯在休息间隙，用他 kaiyun 还不太流利的中文夹杂着英语，比划着和翻译激烈讨论某个掩护细节，神情专注却不见焦躁；队长于德豪则不时大声提醒着队友的跑位线路，嗓音洪亮，中气十足，主教练邱彪大多数时间双臂环抱，站在场边静静观察，偶尔才走上前去，对某个局部配合进行细致的点拨，脸上带着一种沉稳的审视。

“你能感觉到，他们身体上可能还有些疲惫，但精神上是放松的，是打开的。”随队多年的跟队记者李旭感受颇深，“在客场，尤其是在一些关键战役前，训练馆里的空气几乎是凝固的，每个人脑子里那根弦都绷得太紧了，而在这里，他们呼吸的节奏都不一样了，这是一种心理上的‘归位’。”

“此心安处是吾乡”：主场与“夜训”的特殊意义

对于任何一支职业运动队而言,主场都绝非仅仅是一个地理概念，它意味着熟悉的篮筐、更衣室的味道、无需适应的气候、以及看台上山呼海啸般的支持，而对于新疆队这样地处辽阔西北、每次客场之旅都堪称“远征”主场的意义更为厚重，它是一片能让身心彻底卸下长途跋涉负担的绿洲，是凝聚球队身份认同的核心堡垒。

“从东南沿海最潮湿的城市，回到干燥的乌鲁木齐，下了飞机吸到第一口空气，你就知道到家了。”后卫唐才育在训练结束后接受采访时说，“睡在自己的床上，哪怕只睡一晚，那种踏实感是酒店无法比拟的，更别说马上就能在自家的球馆训练，每一个角落都熟悉，这种安定感对调整比赛状态至关重要。”

而选择在夜晚进行回归首训,也颇具考量，球队是前一天深夜才抵达乌鲁木齐，白天的首要任务是充分休息和倒时差（指生物钟调整），夜晚训练，既避开了可能干扰队员休整的日常事务，也恰好契合了CBA联赛多数比赛在晚间进行的节奏，有助于球员迅速将身体机能调整到“比赛模式”，奥体中心璀璨的灯光，仿佛一个明确的信号：漫长的漂泊暂告段落，战斗的主场时间已然开启。

心情“不错”的背后：凝聚力与未竟的征程

“心情不错”这种看似感性的描述，在职业体育的语境下，往往指向的是更衣室的氛围、团队的凝聚力以及面对挑战时的心理弹性，本赛季，新疆队经历了阵容的显著补强，也被外界赋予了更高的期待，高期待伴随的是高压，漫长的客场连战是对球队技战术和意志力的双重淬炼，其间必然有胜负的波折，有状态的起伏。

回归主场,回到最支持他们的球迷中间，无疑是一剂及时的“强心针”，这种由“家”的安全感所滋养的积极情绪，有助于缓解长期征战积累的心理压力，促进队友之间更顺畅的沟通，也能让教练组更从容地进行战术总结和布局，它让球队能够以一种相对平和、积极的心态，去回顾客场得失，审视自身不足，而非在焦虑和紧绷中陷入内耗。

“心情不错”绝不意味着松懈，训练尾声进行的罚球练习，所有队员依旧一丝不苟，邱彪教练也特意增加了在模拟疲劳状态下的罚球训练，谁都明白，短暂的休憩是为了更好地出发，他们将迎来一连串关键的主场赛事，每一场都是巩固排名、提升士气的重要战役，主场的温暖，最终需要靠一场场胜利来回报。

夜色渐深,奥体中心的灯光逐一熄灭，队员们带着微微的汗意，三三两两走向停车场，讨论着刚才的战术，或约定着明天的早餐，乌鲁木齐的夜风已带寒意，却吹不散这群归来者身上那股暖融融的生气，他们的“心情不错”，像一颗定心丸，也像一粒火种，定的是历经奔波后的心神，燃的是对接下来主场征程的渴望，这片他们守护的西北主场，这片深夜里依旧为他们亮灯的球场，正静静等待，等待他们将这份不错的“心情”，转化为赛场上更加磅礴的力量。